Initiation à la Méditation Thérapeutique - FAF

Programme de la formation

(Formation prise en charge par le FAF pour les médecins conventionnés avec un exercice libéral majoritaire, pour les médecins ne pouvant pas bénéficier de cette prise en charge, le tarif est de 840 €.) Cette formation répond aux besoins croissants d’intégrer des approches non-médicamenteuses dans la gestion des pathologies psychosomatiques. La méditation thérapeutique, inspirée des programmes MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction) et MBCT (Mindfulness-Based Cognitive Therapy), a démontré son efficacité pour : Réduire le stress chronique et l’anxiété : Des études montrent une diminution significative des niveaux de cortisol, réduisant ainsi la charge physiologique du stress. Améliorer la qualité du sommeil et la régulation émotionnelle : La méditation aide à réduire l’insomnie et favorise une meilleure gestion des émotions négatives. Accompagner les patients atteints de pathologies chroniques : La pleine conscience s’avère efficace pour améliorer la tolérance à la douleur et la qualité de vie des patients atteints de maladies chroniques. Favoriser une meilleure prise en charge globale : En intégrant des techniques de pleine conscience, les professionnels de santé peuvent enrichir leur approche thérapeutique, améliorant ainsi la relation patient-soignant. L’objectif de cette formation est d’initier les professionnels de santé à une approche expérientielle de la méditation thérapeutique afin de les aider à mieux comprendre son rôle dans l’amélioration du bien-être et de la santé globale des patients.